خريد كفش مردانه

قبل از اينكه به باشگاه بدنسازي مراجعه كنيد، بايد هدف خودتان را مشخص كنيد. اينكه بتوانيد با انجام تمرينات مختلف عضله سازي كنيد و به سلامت جسمي برسيد، خيلي عالي است. ولي بايد بدانيد كه بدون داشتن لباس و كفش مناسب هرگز به اين هدف نخواهيد رسيد. به خصوص اينكه كفش ها باعث تغيير در ميزان انتقال بار در مفاصل مختلف شما مي شوند.

با انتخاب و خريد كفش مردانه ورزشي مناسب، مي توانيد به سلامت خود كمك كنيد. به ويژه اگر قرار است از وزنه هاي سنگين استفاده كنيد، حتما بايد به توزيع بار توسط كفش هاي خودتان توجه داشته باشيد. كفش هايي براي بدنسازي مناسب هستند كه بتوانند به صورت منظم بار را به كف زمين انتقال دهند. پس از پوشيدن كفش هاي نامناسب كه هيچ ارتباطي با بدنسازي ندارند، خودداري كنيد. در ادامه نكاتي را به شما توضيح مي دهيم كه احتمالا مي توانند براي انتخاب كفش مردانه مناسب باشگاه به شما كمك كنند.

در زمان خريد كفش مردانه ورزشي به چه نكاتي توجه كنيم؟

در زمان خريد كفش مردانه مناسب براي استفاده در باشگاه هاي بدنسازي مي توانيد به نكات خاصي توجه كنيد تا يك كفش عالي براي بهبود عملكرد ورزشي خودتان توجه داشته باشيد. چون بارها مشاهده كرده ايم كه آقايان كفش هاي نامناسبي را براي استفاده در باشگاه انتخاب مي كنند، مي خواهيم نكاتي را براي خريد بهترين اين كفش ها به شما يادآوري كنيم:

1) به سايز كفش توجه كنيد

يكي از مهم ترين نكاتي كه بايد در هنگام خريد كفش مردانه به آن توجه داشته باشيد، سايز و ابعاد است. شايد با داشتن يك كفش تنگ يا گشاد براي استفاده به عنوان يك كفش روزمره، مشكل زيادي براي شما به وجود نيايد؛ اما اگر همين كفش را براي باشگاه هاي ورزشي مورد استفاده قرار دهيد به احتمال زياد شاهد بروز مشكلات مختلفي خواهيد بود. پس سعي كنيد كه سايز و ابعاد كفش را با دقت بالايي مورد بررسي قرار دهيد. از خريد كفش هاي تنگ و گشاد جلوگيري كنيد. چون كفش هاي تنگ باعث ناراحتي شما در هنگام ورزش كردن مي شوند. كفش هاي گشاد نيز مي توانند در هنگام ورزش باعث تكان خوردن و پيچ خوردن پاهاي شما شوند.

2) زيره كفش ورزشي را بررسي كنيد

زيره كفشي كه براي باشگاه بدنسازي مورد استفاده قرار مي گيرد، بايد كاملا متفاوت از زيره كفش هاي معمولي باشد. البته اينكه رشته شما در باشگاه بدنسازي چيست، تاثير زيادي روي اين موضوع مي گذارد. اگر مدام در حال دويدن روي تردميل و انجام حركات ورزشي پرتحرك هستيد، از كفش هايي استفاده كنيد كه لژ طبي و ضخيم دارند. اما اگر بيشتر بدنسازي و وزنه هاي سنگين را بلند مي كنيد، بهتر است كه كفش هايي را انتخاب كنيد كه داراي لژ متوسط، ولي با انتقال بار مناسب هستند. از خريد كفش هايي كه گودي كف پاي شما را پوشش نمي دهند، جدا خودداري كنيد.

3) هدف خودتان را براي خريد كفش ورزشي تعيين كنيد

همانطور كه در بخش قبل توضيح داديم، كفش ورزشي مردانه مي تواند تنوع بسيار زيادي داشته باشد. حتي نوع زيره و ضخامت آن نيز بسته به رشته ورزشي شما متفاوت است. هدف خودتان را براي رفتن به باشگاه بدنسازي مشخص كنيد و بر اساس آن بهترين كفش را بخريد.

4) به رويه كفش مردانه و ميزان انعطاف پذيري كفش توجه كنيد

رويه كفش ورزشي تاثير بسيار زيادي روي كيفيت آن دارد. در باشگاه هاي بدنسازي به دليل فعاليت بسيار زيادي كه داريد ممكن است شاهد تعريق شديد پاهاي خودتان باشيد. در چنين شرايطي خيلي زود پاهاي شما بو مي گيرند و حتي ديگر نمي توانيد از آن ها به صورت مداوم استفاده كنيد. رويه كفش و قابليت تنفس كفش مي تواند تاثير بسيار زيادي روي كيفيت آن داشته باشد. انعطاف پذيري رويه كفش نيز بسيار مهم است. انعطاف پذيري كفش هاي مردانه نيز مي تواند تاثير بسيار زيادي روي احساس راحتي شما داشته باشد و از پيچ خوردن پاهاي شما جلوگيري كند.

آيا لازم است كه كفش مردانه باشگاه متفاوت از كفش روزمره باشد؟

برخي از آقايان بنا به هر دليلي تصور مي كنند كه نيازي به خريد كفش مردانه براي استفاده در باشگاه ندارند و مي توانند همان كفش هايي كه در محيط خارج از باشگاه مورد استفاده قرار مي دهند را استفاده كنند. ولي رعايت بهداشت در باشگاه مردانه از اهميت بسيار زيادي برخوردار است. به طوري كه حتما توصيه مي شود آقايان به اين موضوع توجه داشته باشند و ميان كفشي كه در محيط خارج از باشگاه مورد استفاده قرار مي دهند و كفشي كه در باشگاه استفاده مي كنند، تفاوت قائل شوند.