نوبتم كه شد تا صداي قلبش شنيدم اشكم بند نميومد هيچي شيرين تر از اين لحضه نيست با صداي دكتر به خودم اومدم كه گفت يه گل پسر سالم داري از ذوق و خوشحالي نميتونستم چيكار كنم. ذهنم درگير خريد وسايل شد كلي ذوق داشتم براي خريدشون ولي نميدونستم بايد از كجا شروع كنم يه سر تو اينترنت زدم كه بر خوردم سايت بي بي لايف كه كلي مقاله داشت، كه اين روزا واقعا بدردم ميخورد.يكي از مقاله هاشون راجب تغذيه مادران در بارداري بود خوب ميدونين كه :

تغذيه ما مادرا براي سلامتي نوزاد خيليي قابل اهميت است. چه غذاهايي مصرف كنيم كه داراي ويتامين باشد ،فيبر وجود در بعضي از غذاها براي مادر باردارخيلي مفيد است . خيلي از مشكلات كودكان از بي قراري زياد ، كم بود وزن،اضافه وزن ابتداي به دنيا اومدن نوزاد مربوط به تغذيه مادران در بارداري است.بهتره مادران 6 ماه قبل ازتصميم به بارداري با مشاوره منظم با پزشك و با رعايت رژيم هاي مناسب به ديابت دوران بارداري و خستگي مفرد و.... جلوگيري كنند.

تغذيه در بارداري در هوش جنين بسيار تاثير دارد ،مواد غذايي شامل: اسيد فوليك،اهن،امگا3،ويتامين هاي گروه بي ،محصولات لبني ،ماهي و غلات ،تخم مرغ ،لوبيا و نخود،انواع مغذها ،دانه روغني  و.... به ارتقاي هوش  جنين بسيار كمك ميكند.

عوامل مضرر بارداري

عواملي كه در بارداري باعث خونريزي و لكه بيني  ميشود:عفونت،پليپ هاي رحمي،ترشحات رحمي،اقباضات رحمي اتفاق ميوفتد كه در بعضي مواقع سرع بايد به پزشك مراجعه كنيد.

يكي ديگر از عواملي كه در بارداري مضرر است خوردن سردي است كه باعث مشكلات گوارشي ،دلپيچه و اسهال ميشه و امكان خطر سقط بالا ميبرد .بايد در خوردن سردي ها و گرمي ها رعايت كنيد تا جنين سالم تري داشته باشين.از خوردن مشروبات الكي،سيگار ،قهوه و كافيين بهتر است خوداري كنيد و در صورت استفاده از مواد شيميايي و دارو ها از قبل با دكتر مشورت كنيد.

چگونه فرزند زيبا تري داشته باشيم؟

يكي از مطالبي كه مادران دوست دارند بدونن چگونه فرزند زيبا تري داشته باشند:تغذيه هاي مناسب در زيبايي فرزندان بسيار تاثيير گذار است مثل:شير ،نارگيل،زعفران،كره،بادام،اب انگور،تخم مرغ،پرتقال،اناناس،به سيب،انارو.....

اسيد فوليك يكي از مهم ترين مواد معدني است كه در بدن مادران باردار براي تشكيل سلول هاي مغز كودك درون رحم بسيار مهم است و مصرف منظم اين مكمل كمك بسياري به پوست و موهاي جنين ميكند كه با مصرف مواد غذايي مانند اسفناج،مركبات ،عدس،ماكاروني و غلات صبحانه دريافت ميشود.

شايد شما هم شنيده باشيد زعفران در دوران بارداري باعث سقط جنين ميشود ولي  زعفران باعث زيبايي و احساس ارامش در جنين ميشود ولي بايد در خوردن ان رعايت كنيد و حتما سه ماه سوم بارداي با اجازه پزشك مصرف شود .

كره يكي از بهترين روشن كنندگان پوست جنين است كه براي مادران باردارم مقوي است و بادام هم يكي از تاثيير گذارترين عامل براي زيبايي نوزاد و تقويت عضلات نوزاد است كه بهتره بادام پودر كنيد و با شير نوش جان كنيد.

پرتقال براي ارامش و زيبايي جنين خيلي خوب است به دليل ويتامين سي بالا موجود در اين ميوه هم براي رشد جنين درون رحم مادر هم باعث شفافيت پوست نوزاد ميشود و اب اناناسم بر زيبايي نوزاد تاثير چشم گيري دارد.

وسيله مورد نيازنوزادان

اين روزا با بالا رفتن هزينه ها بهتره از وسايل غير ضرروري براي نوزادان خودداري كنيد چون نوزادان به سرعت رشد ميكنند و لباس هايي با سايزهاي كوچك زياد مورد استفاده قرار نميگيره و حتما فصله به دنيا امدن نوزاد در نظر بگيريد.چند وسيله مورد نياز نوزاد هست كه ضروريي هست مثل:لوازم شيردهي،حمام وبعداشت،پوشك نوزاد،لباس ،وسايل ايمني حمل نوزاد لوازم مخصوص سرويس خواب .....

با بالا رفتن سن كودكان نياز به تخت كمد بزرگ تري هست پس چه بهتر تختي انتخاب كنيد كه سايزش قابل تغيير باشه و جنسي انتخاب كنيد كه تظمين شده باشه و خيالتون براي چند سال راحت باشه .به رنگ اتاق نوزادان توجه كنين و تحقيق كنين به گفته روانشناسان رنگ ها بسيار پراهميت هستندبر ذهن و روان نوزاد تاثير ميذارد.

يكي ديگه از مهم ترين وسايل نوزاد وسايل ايمني هست به دليل كنجكاوي و كشف اطرافشون نميشه ان هارا از همه چي منع كرد بهتر است مواضبت هارا بيشتر كرد مثل:محافظ كليدوپيز،محافظ پله،محافظ تخت،دما سنج و...

به دليل استخوان بندي ظزيف نرم نوزادان در ابتدا تولد بهتره از وسايل حمل كودك و كالسكه هاي مناسب و ايمن صندلي ماشين،كرير،اغوشي نوزادو.....استفاده كنيد حتما در كنار زيبايي كه دارن كيفيت هم مورد بررسي قرار دهيد.

لباس هاي نوزاد بايد از جنس هاي ضد حساسيت باشه حتما از مارك هاي مرغوب و نخي ونرم استفاده كنين و ترجيحا لباس همان فصل را در ابتدا بگيريد مواضب تنگي يا بيش از اندازه شادي ان باشيد تا كودك دچار مشكل نشود.

يكي از محصولاتي كه خيلي به نظرم براي ما مادران كاربردي  و من تازه ديدم تاب برقي است كه با داشتنش مطمعنن به همه كارها و روزمرگي ها ميشه رسيد ،بهترين وسيله سرگرم كننده و جاي خواب مناسب براي نوزادان و با داشتن ريموتش تو اشپزخونه هم باشيم قابل دسترسي است وبا اويز عروسكي و پشبندي كه داره حسابي خيالمون راحت ميكنه حتما به نظرم يه نگاهي بهش بندازين از اون وسيله هايي هست كه ميگين كاش زودتر خريده بودم.

همه اين مقالات مفيد به صورت كامل در سيسموني شيراز موجود است كه يكي ديگه از مقالاتشون كه شايد بدرد شمام بخوره راجب  زردي نوزاد در بارداري است كه هر مادري نگران ميكند و كارهايي كه بايد قبل از به دنيا امدن نوزاد انجام دهيم كه جنين زردي نداشته باشد ،اگر در 24 ساعت اوليه زردي در نوزاد ديديد علامتي است كه بيماري زمينه ايي جدي پشت زردي هست و سريع با پزشك مطرح كنيد. به اميد سلامتي همه نوزادان و مادرانشان دوست داشتم اين سايت شما هم داشته باشين چون بسيار كاربردي و مطالب مورد نياز مادران داند.